Привычки, которые вредят вашей коже

Жители нашей планеты испокон веков боролись с акне всевозможными способами. Конечно, сегодня люди справляются с этой проблемой с помощью лечебной косметики. Но одного ухода не хватит, чтобы навсегда попрощаться с высыпаниями, так как их появление зависит напрямую от нашего способа жизни.

Непредсказуемые причины возникновения угревой сыпи у мужчин.

Наверняка вы догадывались об этом, но не придавали вредным привычкам должного значения.

  • Нервная работа
    Если вы работаете в серьезной компании, то не понаслышке знаете, что такое бессонница, слишком много выпитого кофе, напряженные проекты и срочные дедлайны. На подобный стресс кожа реагирует следующим образом: из-за недостатка воды она начинает вырабатывать собственную влагу, чтобы препятствовать сухости. Это провоцирует чрезмерную жирность, закупоренность пор и, соответственно, развитие угрей. Предотвратить это можно, используя увлажняющий крем и уменьшив количество напитков, провоцирующих обезвоженность. Уделите хотя бы полчаса вечером для ухода и медитации, расслабьтесь, примите душ. Чтобы убрать излишний себум, тщательно очищайте лицо скрабом и гелем для умывания. Постарайтесь соблюдать режим сна, отдыхайте минимум 8 часов каждый день.
  • Контакт с руками
    Даже дети скажут, что грязные руки – рассадник микробов, поэтому самое простое, что вы можете сделать – прекратить постоянно трогать свое лицо. Но если расстаться с этой привычкой слишком сложно, то хотя бы приобретите дезинфицирующий гель или спрей и пользуйтесь им каждый раз, когда появляется желание коснуться лица. Также стоит обратить внимание на еще одно место скопления бактерий – экран смартфона. Не прижимайте телефон к щеке во время звонка и почаще протирайте его антибактериальной салфеткой.
  • Увлечение стероидами
    Тип акне, который особенно часто встречается среди представителей мужского пола, – угревая сыпь, возникающая из-за использования анаболических препаратов. Они используются для увеличения выносливости и скорости. А угри, вызванные метаболическими стероидами, оставляют после себя глубокие шрамы и пигментацию. Проконсультируйтесь с врачом прежде, чем принимать какие-либо добавки, способствующие набору мышечной массы. Или просто скорректируйте свое питание, включая в рацион большое количество белка. И ни в коем случае не забывайте о душе после тренировок, так как пыль, пот и себум увеличивают риск развития высыпаний. Прихватите в спортзал чистое полотенце, салфетки и очищающие средства.

Мужчины часто игнорируют использование косметики для ухода, что является еще одной причиной проблем с кожей. Избавьтесь от предрассудков, вредных привычек и лени, займитесь лечением кожного покрова. Посетите дерматолога: доктор подберет вам подходящие аптечные средства для ухода. Освободитесь от надоедливых кожных недостатков, чтобы чувствовать себя уверенно и идти к цели, несмотря ни на что.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *